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我们有责任管理好自己的情绪。我们的每一个想法都会引起化学反应，而这种化学反应又会引起物理反应。我们的想法会在脑海中形成一个连贯的对话，有时还会在对话中插上视觉效果很强的画面，从而创建属于自己独一无二的“带插图的故事书”。这本故事书被我们反复阅读，直到它对我们的身体起作用。于是，某种情绪大量产生，如果是负面的，我们则会不由自主地做出冲动的、非理性的和不正常的行為。（剩余883字）
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