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自律是一种养生方式

一个人如果不被恶习所染，幸福近矣

自律，词典上的解释是指遵循法律并以此为基础进行的自我约束。很显然，这种定义不全面。其实，自律还应包括遵循规律，让自己的一切言行养成规矩，井然有序。自律彰显的是一个人的控制力，一个人的修养，而从身心健康的角度看，自律则是一种养生方式。

古希腊哲学家毕达哥拉斯说：“不能约束自己的人不能称之为自由的人。（剩余738字）

~~试读结束~~
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