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睡不着就吃褪黑素?小心越吃越“清醒”


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专家介绍

赵方 郑州人民医院药学部药师,擅长心脑血管疾病和肿瘤用药。

随着年龄的增长,身体功能逐渐衰退,老年人很容易出现失眠症状。很多老年朋友为了改善睡眠情况选择服用褪黑素。但市面上的褪黑素五花八门,有的说是药品,也有的说是保健品,让人摸不清头脑。

 “日出而息,日落而作”的褪黑素

人体内的褪黑素由人体松果体分泌而成,被称为内源性褪黑素,其合成原料主要是色氨酸。(剩余1524字)

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