常吃素食身体好，但纯吃素食健康风险高

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“有钱难买老来瘦”，“老来瘦”被很多老年人视为身体健康的一种标准。老年人群是“三高”的高发人群，除了与身体机能有关，还与日常饮食习惯密切相关。为了追求健康的身体，很多老年人不仅饮食越来越清淡，少盐寡油的同时，甚至长期只吃蔬菜，不沾荤腥。老年人只吃素真的能减肥吗？只吃素的老年人，饮食习惯就真的是健康的吗？

造成肥胖的原因并不都和吃有关

遗传因素和个体代谢差异是导致肥胖体型的主要原因。（剩余2629字）

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