能不能学原始人吃饭？

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有一种潮流——“原始人饮食法”，即“效仿过去，吃得自然”。250万年前，那时现代人类祖先的食物只有浆果、植物块茎和野兽肉——这正是原始人饮食主义者想要复制的饮食模式。

原始人饮食法鼓励减少摄入加工食品，比如精制碳水化合物和包装熟食。这确实是个好主意，毕竟，自然的食物往往更健康。但是，原始人饮食法真能行得通吗？

我们已不是“我们”

原始人饮食法的支持者说，旧石器时代（指只会加工并使用简单石器的古人类时期）的原始人类和现代人类的身体，两者在基因和生理构造上没有大变化，现代人类已经适应了原始人的饮食结构，所以，原始人的饮食方式才是我们身体的“真爱”。（剩余1601字）