女性旅行中成长

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感受身体，连接自然

赵榕坤

Yoga Medicine500小时老师，十几岁开始在居住过的芬兰和瑞典练习瑜伽，10年来在世界各地开设瑜伽工作坊，培训以及静修。

瑜伽练习久了，身体会变得更加柔软，但另一个重要层面的改变是心理上对自我的接受。很多女生在年轻时容易用别人的目光评判自己、不自信。我直到30多岁才找到自己，瑜伽给了我坚定感，让我更加专注于自身，学会去接受和爱自己，也去发现每个人不同的闪光点，这是一个良性循环。（剩余3951字）

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