养成好习惯，拒绝“小胖墩儿”

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“小胖墩儿”“白白胖胖”“肉嘟嘟”，这些形容词放在孩子身上，总会让人联想到孩子们憨态可掬的可爱模样。在传统观念中，老一辈更是觉得孩子要胖胖的才好。然而事实上，儿童过度肥胖及营养过剩会引发一系列健康问题。家长在孩子的健康管理中扮演着关键角色，可通过帮助孩子养成好习惯来管理体重，助力其健康成长！

一、肥胖的定义

根据病因分类，肥胖可分为单纯性肥胖与继发性肥胖。（剩余2026字）

试读结束

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