推荐几个羽毛球核心力量训练秘籍

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主讲老师：孙奇

北京体育大学运动训练专业硕士，国家体育总局备战2012年伦敦奥运会身体功能训练团队成员，现任国家羽毛球队队员林丹的专职体能教练、北京体育大学小球教研室外聘教师。

核心力量被视为身体力量的基础，羽毛球运动中的各种跑动击球都离不开稳定的核心，一个完整的击球动作需要全身协同爆发，核心则起到关键的传导作用，同时上肢和下肢之间需要稳定的枢纽，来抵御不同方向对身体施加的力。（剩余1400字）

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