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幸福是变幻无常稍纵即逝的，喜悦却是深刻而持久的。
喜悦来自忘我。你要是没有任何负担，不会一天到晚都那么高兴，你会感到困惑，会觉得快乐已经到上限了。世界上没有人需要你，那其实是最不幸的感觉。
你要是有一身负担，同时又不把那些当成自己的负担，而是完全为了别人，你会充满喜悦。
戴维·布鲁克斯在《第二座山》一书中描述人生的喜悦共有六个层次：
第一层喜悦是心流。（剩余335字）
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喜悦的六个层次
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