瘦下来，人生真的会好吗

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作为一个从小学三年级起就开始超重，且向着肥胖发展的人，我对这个问题有一定发言权。我从小个头就高，骨头架子大，吸收极好，多吃一口饭、多喝一口水都会反映在体重上。

从小学到大学，我都在反复和体重做抗争。一米七几的个头，体重在130到150斤间反复。工作后，我下决心管理体重。用Excel表记录每天的体重，每周、每个月、每个季度生成曲线图，观察体重走势，总结经验，如此这般，管住了半年体重，是我青春时期为数不多的辉煌时刻。（剩余1022字）

试读结束

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