有多少人败给了“认知扭曲”

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知乎上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”有个高赞回答：“不是能力问题，不是外貌问题，而是总拿着错误的思维来看待这个世界。”

用别人的言行对自我进行审判

作家渡边淳一说过：“如果总是觉得生活中有无数双眼睛盯着自己，请记住，人生最重要的，是用自己的眼睛看自己。”

当一个人将外界的评价，作为自我价值的映射，就会在臆测与现实的落差中不断坠落。（剩余2459字）

试读结束

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