“社恐”的人究竟在“恐”什么

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你“社恐”吗？“社恐”又名社交焦虑障碍，是一种因为过分害怕社交环境和别人对自己产生的负面评价，而影响到正常工作、生活的心理障碍。

现如今，越来越多的年轻人戏称自己“社恐”。其中，确实有人会对正常社交产生不必要的紧张与尴尬，这种社交焦虑或许没达到心理障碍的严重程度，但的确影响到了其正常的社交生活。想要摆脱这种心理上的不舒适感，与他人进行正常平和的交流，缓解“恐惧”是不可或缺的一环。（剩余1267字）

试读结束

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