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@AAAA 问：

为什么睡觉时会突然抖一下，好像惊醒了，又似乎没醒？

小王（江汉大学药学专业学生） 答：

这种情况被称为“睡眠抽搐”，是一种非常普遍的现象。它通常发生在人们入睡的时候，也可能发生在睡眠中的某个阶段或将要醒来时。

虽然导致睡眠抽搐的原因还不完全清楚，但有些研究表明，它可能与身体进入深度放松状态时的肌肉收缩有关。（剩余1676字）

试读结束

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