其实很简单

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简单并专注于一个目标，会使自己安静下来。我总是会在人群中，遇见情绪不能够稳定的人，他们焦虑，暴躁，抑郁。负面情绪的产生，与我们内心的索求有关，当自己所期望的，得不到和自己一致的满足，从而生出的诸多不满。

唤醒自己内心坚定而安静的力量，用自己的方式。心有山河，就不会被琐碎捆缚；心有明月，就不会被黑夜所牵绊；心有信念，就不会轻易放弃；心有爱意，就不会深陷痛苦。（剩余804字）

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