散步

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一个人的脚力强弱与这个人的健康状态有密切关系。人体从25岁开始老化，而人体脚力的减弱也是从25岁开始的。民谚曰：“树枯根先竭，人老脚先衰。”“养树护根，养人护脚。”“万病从脚生。”“病从脚上来，双脚如树根，治脚治全身。”可见，脚在人体中有着多么举足轻重的作用啊！祖国医学很早就认为脚为人体之根。散步可以增进脚力。（剩余2077字）

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