小猕猴营地之野外饮食

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在野外，长途跋涉、骑行或攀岩等活动会消耗大量的体力，我们需要在探险活动结束后好好饱餐一顿以恢复体力。而旅途中，我们不可能携带笨重的冷藏设备保存食物，有时甚至连热水都喝不上，因此，食物卫生问题就显得尤为重要。

合理的食物摄入量

在户外活动中，大多数人的饥饿感会比平时更强烈。要想一天都体力充沛，我们必须比平时吃得更多。（剩余1379字）

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