如何摆脱对手机的依赖

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小 轮：

你好！你能把自己对手机有严重的依赖这件事说出来，老师还是很为你开心的。因为尽管很多学生也存在这样的问题，但他们始终无法讲出来，也无法真实地面对自己。从你说出口的那一刻，你就已经在改变了，而且你还意识到了沉迷手机给你带来的不良影响，这就更难得了。对此，刘老师给你提以下几点建议，希望能对你有帮助：

一、培养自己的兴趣爱好

你之所以控制不了玩手机，其实是因为这样做会带给你一种快感或者享受的感觉。（剩余578字）

试读结束

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