膝痛为何久治不愈

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长期膝痛 训练受阻

备战奥运会的关键时期，我收到某运动项目国家队的信息，一个主力队员膝关节长期疼痛，多方治疗后，效果不佳，训练量一增加，膝部问题就更明显，现已无法正常训练，队伍上下都很着急。

我看了这个队员的训练录像，发现身体有很多不正常的代偿，技术动作变形。我认为应马上停止导致伤病加重的动作，就与队医商量，在腿部力量训练中要避免引起身体和膝关节的晃动，保持动作规范和膝关节在正中位，如果做不到就不要练。（剩余2220字）

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