昏昏欲睡的青少年？不仅仅是电子产品的问题

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

许多家长、决策者和教师将青少年睡眠不足归咎于社交媒体。的确，社交媒体的使用会在三方面扰乱成年人和青少年的睡眠模式。第一个方面，也是直接影响睡眠的，就是如果你来回看手机信息，那就没法睡觉。第二个方面，占用做正事的时间，“时间置换”—反复查看手机内容会占用本可以用来做其他事情的时间一一这一点已经得到充分的证实。（剩余2959字）

试读结束

目录
monitor
客服机器人