这两类食品要少吃，否则孩子真的会变笨

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到目前为止，没有什么能够真正补脑的食品。但是人造反式脂肪酸会对大脑和神经系统产生不良影响，却是千真万确。

英国和加拿大的专家做过研究，通过调查家长给孩子吃炸鸡、汉堡、甜甜圈等含有人造反式脂肪酸的食品频率，发现3岁时饮食结构中含有高脂、高糖食品的孩子，在8～8.5岁时的智力水平要比吃更多健康食品的同龄人低。（剩余821字）

试读结束

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