心理诊所

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福建省泉州市 蜜豆：我是一名小学五年级学生，不知道为什么妈妈最近总是莫名其妙发火，经常和爸爸吵架。家里很压抑，对我情绪影响很大。请问小妮姐姐，家人之间经常争吵怎么办？

蜜豆同学你好！对于家人之间出现争吵的情况，建议你以积极视角看冲突，合理建议解矛盾，具体建议如下：第一，处理好自己的情绪。当遇到这类情况时，可能会感到心烦，这时要学会捕捉自己的情绪，也可通过自我暗示、放松、转移注意力等方式调节自己的情绪。（剩余349字）

试读结束

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