心理诊所

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湖南省湘潭市 雅妮：这学期开学后，我转入一所新学校上学。我最近特别焦虑，担心到新学校后和同学相处不好，也怕自己学习不好。我越来越担心自己不能适应新学校的生活，以致出现了逃避型心理障碍，患上了对新学校的恐惧症，我好无助，请问小妮姐姐，我该怎么办？

雅妮：

你好！当自己曾经拥有的固定生活模式突然被打破，原本已经建立起来的稳固的安全感也随之被破坏，人的内心就会很排斥这个新环境，继而产生一种孤独感、恐惧感与心理压力，让人只想逃避，而这种不适应主要源于内心对熟悉的环境的依赖。（剩余355字）

试读结束

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