心理诊所

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云南省保山市 李晓茹：我是一名小学五年级学生，最近频频在课堂上睡着，有时一看书就瞌睡了，有时写作业写着写着就犯困了。同学们都说我患上了“上课瞌睡症”，请问小妮姐姐，怎么才能解决这个问题 ？

李晓茹同学，你好！“上课瞌睡症”的根源，大致与这几个因素有关：可能由于上课前过度兴奋，或忙于其他琐事，而上课后的课堂突然安静下来，就会立即感到身体疲惫不堪，瞌睡不断；也有可能是前一天晚上睡得太晚，导致第二天没有精神；还有一种可能是没有午睡。（剩余263字）

试读结束

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