心理诊所
河北省保定市 徐安安：我是一名五年级的学生，平时喜欢学习，学习成绩还可以。可我总是缺乏自律性，自制力很差。每次学习时，只要妈妈在家，我就会认真学习。一旦妈妈不在家，我就忍不住想玩，东瞧瞧，西看看……有一次，妈妈出去了两小时，回家后发现我只写了几行字，妈妈很生气，批评我自律性太差，让我好好反省。小妮姐姐，我也想做一名自律的好学生，请问怎么才能提高自律性呢？
安安，你好！“自律性”即自我控制的能力，是一个人能够自觉、灵活地控制自己的情绪，对自己的行为和言语等进行约束的一种品质。（剩余267字）