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各位老师、同学：
大家好！
大家都知道，食品分为健康食品和垃圾食品，而我这次演讲的主题是：关注身体健康，远离垃圾食品。
垃圾食品的有害物质严重超标，吃了后对身体有害，如果你没有亲自体会，真的无法想象那种严重的后果。
可健康食品完全不同，比如米饭、馒头、蔬菜、水果……这些食物都是经过正常加工而成的绿色食品，能给我们的身体提供必需的营养，让我们更加健康和强壮。（剩余482字）
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请远离垃圾食品
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