应对“假期综合征”有办法

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孩子们期待已久的寒假已经到来，但有些孩子会经历所谓的“假期综合征”，为了帮助孩子应对“假期综合征”，家长可以参考以下做法：

假期坚持规律作息 家长可以和孩子设定一个相对固定的入睡及起床时间。为了让孩子规律进食，也可以让孩子参与一日三餐的准备工作，协助完成家务，增强孩子的自理能力和家庭责任感。此外，家中应避免储存过多零食。（剩余666字）

试读结束

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