健康饮食, 别跟风

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说到吃，我们中国人没有服过谁。我国的饮食文化源远流长，在“民以食为天”的理念之下，吃什么？去哪儿吃？怎么吃？是中国人生活中非常重要的一部分。而如今，对在都市生活的年轻人来说，外食和外卖是常态，高油高盐高糖的摄入普遍存在——高血脂、高胆固醇已经不再是中年人的专利，不少90后、00后的体检报告相关数据也十分触目惊心。（剩余5813字）

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