拥抱：压力消失“树”

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“抱树”为何可以疗愈？临床心理学家斯通克·劳沙尔（Stone Kraushaar） 在《拥抱疗法》（HugTherapy）一书中提到，“抱树”能显著提升人体内的催产素水平。这种激素与幸福感、信任感、平静感密切相关。手部触摸树木时，复杂的神经末梢会将触感传递至大脑，进一步促进催产素分泌，从而缓解焦虑、减轻压力。（剩余353字）

试读结束

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