摆脱内卷焦虑，感受美好生活

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每到盘点时，看看他人到处晒各式“内卷”清单，看着眼红，仍不住盘点了下自己，欣喜地发现，年度目标基本都完成了，内心充盈着一种满足的幸福，感觉时间扎实有效，对自己比较满意——这就是心理学上说的“自我效能感”吧。

不是每种坚持都有结果，但总有一些坚持，能让我们穿过狂风、巨浪和漫长的黑夜，最终抵达心之所向，在那里，一切美好都在灿烂生长。（剩余2101字）

试读结束

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