武式太极大杆训练之二
——武式太极十三杆(枪)
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一、武式太极十三杆（枪）概述
武式太杆十三杆（枪）共13势。它在拳架功夫精熟的基础上，运用意气将崩、挑、合、按、点、刺、劈、、缠、绞、扫、盖、拖等杆法表现出来，其目的是进一步习练身法的协调及对于大杆（大枪）灌注周身内气的要求。它重意念和内气，不重外形，更重要的是训练将体内的内气通过意念及动作搬运到大杆杆身及杆尖上，将个人身体向外拓展，使大杆成为人的身体一部分，武式太极大杆不是练招法外形，而是对身法意气的进一步习练。（剩余2969字）
