松稳慢匀，道法自然——关于如何练好太极拳的几点感悟

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“松稳慢匀，道法自然”是对太极拳练习者的基本要求，那么，如何在整套动作中贯穿这一要求呢？下面是我平日练习和教学的一些感悟。

太极拳整体动作上的要求，不管哪一派系的，虽然各有其特征，但动作的中心理念基本上是一致的，正是拳经所说的“理唯一贯”。在近几年的练拳和教拳的过程中，我对太极拳的习练方法有了一定的体会，在形体上首先要把“预备式”做好，这个动作往往被大多数人忽视，一个不显眼的动作，却能反映出练习者演练整套太极拳的基本状态。（剩余2124字）

试读结束

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