太极拳对三类中老年疾病的防治效果

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一、太极拳与心血管疾病

心血管健康一直是我国疾病防控的重点关注对象，据推算，我国心血管病现患人数高达3.3亿，其中高血压2.45亿，冠心病1 139万，心力衰竭890万。太极拳对心血管疾病的干预主要以高血压、冠心病、心力衰竭为热点。

（一）高血压

刘涛等对70例老年高血压患者进行太极拳随机对照试验，研究周期为18个月，前6个月住院治疗，而后每3个月随访一次，共随访4次，研究发现运动组的全血黏度、血浆黏度、红细胞沉降率、全血还原黏度均显著降低；试验后运动组的红细胞变形指数显著升高，且显著高于对照组；运动组心力衰竭、脑出血发生率显著低于对照组；运动组随访1年后的生理功能、社会功能、社会职能、躯体疼痛、情感职能、心理健康和活力评分均显著高于研究前，说明太极拳运动可显著改善老年高血压患者的血液流变学指标，降低血压，提高生活质量，减少并发症。（剩余4595字）