武术教学中融入“禅武合一”理念，促进大学生身心健康

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河南的地域和文化得天独厚，是少林武术和太极拳的发源地。少林寺武术最大的特色之一就是“禅武合一”。资料显示，明朝时期，少林武术的哲学思想逐渐成熟。中国传统哲学思想与武术技艺融为一体“禅武合一”方法，是通过武术的训练达到内心的平静、提升自我意识、培养道德品质和增进身心健康的目的。不仅少林武术，而且李连杰和马云联合创立“太极禅”，传播健康快乐的生活方式。（剩余1496字）

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