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我平时不太喜欢运动,这习惯很不好。但是人生啊,所有的好习惯都不易养成,比如清淡饮食、早起早睡,尤其是不要思虑过度(文字工作者内心里千疮百孔的痛啊),道理都懂的,但是也做不到。所有的坏习惯,比如时时刻刻盯着手机,有些当然是为了工作,但大部分其实是散漫的焦虑、无聊信息浏览上瘾而已。结果是脊椎、腰椎的问题一天天严重起来。(剩余1047字)

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