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你每天睡够8小时了吗?
《中国睡眠研究报告2022》指出,我国民众睡眠时长不足。每天平均睡眠时长为7.06小时,仅35%的人睡够8小时,一半的年轻人习惯熬夜到零点以后。
“洗完澡,刷会儿短视频,点燃香薰蜡烛,吃一粒褪黑素,打开助眠App,戴好蒸汽眼罩,塞好防噪音耳塞……依然难以入睡。”失眠成了大多数年轻人的日常。(剩余859字)
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失眠撑起的千亿生意
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