失眠撑起的千亿生意

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你每天睡够8小时了吗？

《中国睡眠研究报告2022》指出，我国民众睡眠时长不足。每天平均睡眠时长为7.06小时，仅35%的人睡够8小时，一半的年轻人习惯熬夜到零点以后。

“洗完澡，刷会儿短视频，点燃香薰蜡烛，吃一粒褪黑素，打开助眠App，戴好蒸汽眼罩，塞好防噪音耳塞……依然难以入睡。”失眠成了大多数年轻人的日常。（剩余859字）

试读结束

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