考探•复原•编创：传统体育养生功法“导引却病歌诀”处方化研究

打开文本图片集

摘  要：在老龄化时代背景下，充分挖掘中国传统体育养生功法所具备的养生潜力，并结合新的时代条件加以继承、创新和转化，对提高全民健康水平具有重要的基础意义。研究对传统体育养生功法“导引却病歌诀”进行考究，进而围绕功法养生的内容、姿势、方式、机理等特点进行了探讨与解读。基于此，本着尊重古籍、体现原貌和贴近内涵的原则，以《修龄要旨》著录版本记载的“导引却病歌诀”为蓝本，将功法动作表述的疾病病机、练习内容、练习姿势、练习时间、练习方式、练习效果进行了复原与编创，将养生典籍中所记载的传统体育养生功法进行活化，实现“古为今用”，不仅推动健康关口前移，还有助于传统体育养生功法能够实现多元、科学、有序发展。（剩余11180字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。