崔庆龙：人为什么会产生无力感？

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在生活中，很多人经常会出现这样一种体验：明明没做太多事，但就是不想动，哪怕躺平后依然觉得累。

很多人会觉得这是劳累过度，需要好好休息，但是无论怎么休息，都不能恢复活力，甚至越来越虚弱。

其实这是一种源自于心灵内在的无力感，常常伴随着一定程度的心境低落，以及“应该做些什么，但又不想去做”的自责感与焦虑感。（剩余2905字）

试读结束

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