一天吃几个鸡蛋最健康?

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网络上,关于鸡蛋的讨论一直都不少。爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个,但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等。

鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病?怎么吃最健康?

鸡蛋吃多了会导致高胆固醇、高血脂?

先说结论:正常健康人群不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。(剩余1784字)

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