慢慢跑，允许自己开小差

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最近，断断续续地恢复了跑步。我想，大概是因为搬家了，到一个新的地方，跑起来总是会容易些。记得我刚到上海时也是。陌生的城市总是需要跑跑步才能熟悉起来。

跑步可以帮助抵抗情绪。陌生的道路和树木，与身体的疲惫麻木会形成抗力。但几次之后，熟悉的道路就会跑着没意思，仿佛做久了的项目，疲惫且抗拒，越跑越累。

还有一个感受：刚跑的时候要慢，尽量地慢，慢到你以为在走，慢到你以为跑出小区都要半天工夫。（剩余708字）

试读结束

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