解压师、绘梦师上线，你渴望被治愈吗？

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2021年3月，中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》显示，18—24岁年轻人的焦虑与抑郁水平均高于成年期其他年龄段。

当佛系、丧、躺平、摆烂等不断迭代的流行词包裹着年轻人的消极情绪，当紧张、压力、苦闷、焦虑成为年轻人无法逃开的生活“体感”，如何解压和自我调节，成为许多人关注和讨论的焦点。（剩余2936字）

试读结束

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