虚假疲劳感

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如果你经常长跑，可能会有这样的经历：你觉得跑得很累，身体快要吃不消，并且脑海里不断回响着“我跑不动了”的声音，但是一想到离自己定的跑步里程还有点距离，就决定咬咬牙坚持，于是继续跑下去，并且坚持了很久。不知不觉中，你发现自己没那么累了，而且竟然跑到了终点。

为什么会出现这种现象呢？答案在于大脑对自身的保护。（剩余710字）

试读结束

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