为你内心的冲动而活，就是快乐

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所谓快乐，就是你内心的冲动。比如，你对某个人动心，或者看到某种食物，食指大动。

有人会问：我内心有个冲动，那就是吃薯片、喝奶茶，但这些都不健康，因此我经常会在品尝美味时，一边快乐着一边焦虑着。

那我也要跟着冲动去吃吗？

这很好，你感受到了自己的焦虑。你的焦虑在提醒你：我想要一个健康的身体。那么换言之，拥有健康的身体也是你内心的冲动，获得健康同样可以让你快乐。（剩余823字）

试读结束

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