捏捏、盘串，有助于集中注意力？

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你有没有留意过， 自己在学习或者工作的时候会有一些小动作？可能你会拽一下头发、抠抠脸，两条腿轮流跷起来，用笔写字的时候还会转下笔。甚至有人会给自己准备一些专门用来把玩的小玩具，比如捏捏、手串，以及各种解压玩具。

为什么我们会在工作或学习时有很多小动作？一种解释是，这样可以帮助我们缓解压力。之前有科学家观察到，当鸟类不确定该攻击还是该逃离对手时，它可能会啄食草叶；同样，当人类面临两难的选择时，可能会挠挠头。（剩余853字）

试读结束

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