停不下来思考,该怎么办

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老师好, 我是一个高三学生,近来脑子很乱,注意力集中不起来,思考一个问题就会无休止地联想下去,为此心里烦得很。我初中时就喜欢钻研问题,对学过的功课都要搞清楚才罢休;高中时开始思考人生,遇到事情就拼命追究根源,有时甚至会想一些毫无意义的问题,比如,为什么钥匙能把门开开?我这是怎么了?该怎么办?

这位同学,你好,你的情况属于很常见的强迫性思维——“强迫性穷思竭虑”:会对日常生活中的一些事情或自然现象寻根究底,反复思索,明知没有必要,但又不能自我控制。(剩余1215字)

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