你是“时间贫穷”的人吗

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时间贫穷可能是一种主观上的感受，是“感觉”自己没有充足的时间去完成需要做和想要做的事情。比如，两个小时在有的人眼里很长，在有的人眼里就很短；有的人对于今天能完成所有任务充满信心，有的人则总是感觉时间紧巴巴的。在心理学上，这被称为“自我效能感”，即是否相信自己能有效地完成所有事情。研究表明，当人们的自我效能感更强时，他们也会认为自己拥有更多时间。（剩余489字）

试读结束

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