挖坑埋坑学习法

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明明已经很认真地做规划了，为什么还是做不完计划呢？

拖延王最大的问题在于，只想不做，或者找不到动力去做。所以我们做计划的时候，就不要只做短线的日计划，而是可以把时间稍微延长。

可以先给自己制定一个大目标，就像电视剧都会埋一个大结局，然后把达成大结局的过程切分成两天或三天，类似于剧里的小高潮。把自己的一天按3∶7的比例适量分配，70%是我们今天的量，剩下的30%就当是“预告片”，让每一天的计划环环相扣。（剩余388字）

试读结束

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