快速减重须科学

——专访暨南大学附属第一医院副院长杨景哥

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近日，随着春节档电影《热辣滚烫》热映，减重话题备受关注，演员贾玲一年内减重100斤成为各大网络平台的热搜词条。根据世界卫生组织和《中国居民膳食指南（2022）》的建议，每周减轻0.5公斤至1公斤是最为理想的减肥速度。按照贾玲一年减100斤的速度推算，平均每周大约减重2斤，所以这一速度并不算快。对普通人而言，不能只看瘦身效果的绝对值，而是要循序渐进地减重。（剩余3412字）

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