科学控糖勿跟风

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近年来，社交平台上刮起了一股“抗糖风”，“抗糖”作为一种健康理念，在追求生活品质的人群中传播开来。人们精心安排自己的餐食，尽力避免过量糖分的摄入，餐盘里数得清的米粒背后是抗糖理念的诱人：减少糖摄入，从而减少体内糖化反应产物的堆积，进而延缓衰老。

就像曾经风光无限的“抗氧化”概念一样，抗糖理念被人群追捧，被商家贩卖。（剩余2441字）

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