在外留学如何解决作息不规律问题？

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在生活节奏越来越快的今天，作息不规律、失眠等有关身体健康的问题时刻困扰着年轻人。不论是普通职工、白领还是留学生，如何才能生活得更健康成为每个人都需要研究的课题。2021年初，一名就读于伦斯勒理工学院的中国留学生就因作息不规律以及学业压力过重不幸离世。据了解，受新冠肺炎疫情影响，该学生选择了在国内以网课形式“云”留学。（剩余2053字）

试读结束

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