你会黄昏焦虑吗？

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有一种焦虑症叫黄昏焦虑症，一到黄昏时刻（下午5点到7点），看到天色渐渐暗下来，心情就变得特别低落、烦躁，有莫名的空虚感，心里像被填满了很重的东西。

看见太阳落山会恐惧焦虑，是我们刻进基因里的一种本能。在人类前300万年的发展历程里，祖先们在自然中风餐露宿，与野兽抵死相搏，白天采集捕猎，待到黄昏时刻，就得抓紧时间躲入洞穴，晚间夜行性的野兽出没，外面处处充斥着危险。（剩余841字）

试读结束

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